山を歩く、岩を登る、沢を遡る、雪山を滑る。 筆者の50年に渡る山の実体験から得た山旅のノウハウをまとめました。 山をはじめとする自然の旅の最低限の基本知識と技術。身につけてください。 なんでもできるということは、どこにでも行けるということ。 山を自由に旅するカギがここにあります。　

仁寿山塊と御旅山／的形の里山と南山・日笠山／苫編山と姫路十四丘／京見山・檀徳山・城山 姫路市街の南部に並ぶ低山を紹介します 都市近郊の里山に網の目のように広がる山道をつぶさに歩きました 小さな山の細径を訪ね、あなただけの山歩きを楽しんでください Ａ５版48ページ 　コース地図（2万５千分の１地形図）２枚（表裏４エリア）　

高御位山系（播磨アルプス）、その裏に隠れた高山・大藤山 多くの人に親しまれている平荘湖畔の山と城山と紅山（小野アルプス） これらの里山に縦横に入り込み、ハイキングコースだけでなく、 一般のガイドブックでは載せないような薮道も紹介 この辺の「山通」を自負する人でも知らない道があるかも A５版　56ページ、２万５千分の１コース図２枚（表裏４山域）

私の冬のホームエリア。 霧氷に雪のモンスターが出迎えてくれます。 この山々に通った数十年、その蓄積をもとにスキーで駆けるコースを紹介します。　　　　　 山スキーをする人だけでなくスノーボーダーや雪山登山者の参考になれば幸いです。 （A５版　40ページ、２万５千分の１コース図３枚）

薪ストーブや石窯用の薪、伐採後１～３年乾燥させています。 クヌギ、カシなどの広葉樹で長さ３０～４０ｃｍ、太さ１０ｃｍ程度。 機械でなく、１本１本斧で割るのでささくれが少ないです。 軽トラックの荷台１杯で２万円。 兵庫県下５０ｋｍ以内なら無料で配送します。